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学游泳第八,九,十,N天-学会蛙泳,继续练习

九月 26th, 2008 · 分类: 我的生活点滴 · 5 条评论

有时候确实是忙,但我想更多的时候是惰性造成的,总给自己找理由,找借口,因此,这篇学游泳日记的完结篇一直拖到现在才写。

站在培训的角度,我已经算是学会了,因为按照我在A-One看到的培训广告,目标是让学员能够自由游泳25米。而就在昨天,我游了N个50米,每个50米都是一次搞定。游到后面自己都感觉出汗了。

我看了下以前的学游泳日记,很温馨。那个时候,作为初学者的我,多么可爱。嘿嘿。

现在总结一下我目前还存在的问题:

1.蹬腿动作还有待提高,因为蹬腿掌握的还不够专业,以至于蹬腿之后滑行距离还不够远。

2.抱水动作还有待熟练,因为抱的还不够自然,没有达到那种拥抱水的默契程度,导致出水不够高。

3.身体在游的过程中还是会往下沉。原因据分析可能有三种:一是臀部有点翘,没有达到全直的效果;二是吐气太慢,导致上半身浮起重心后移;三是抱水之后往前推和蹬脚动作不应该同时进行,而应该完成手部动作后再进行蹬脚动作。

路漫漫其修远兮。水感的培养不是一天两天能做到的,我虽然完成了培训的目标,可是,想游的更快更好,还是需要坚持锻炼和练习。

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原文来源:氧气层眼中的世界[http://www.yangqiceng.com]

本文链接:http://www.yangqiceng.com/460.html

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→ 5 条评论

5 responses so far ↓

  • 1 haha // 9月 27, 2008 at 15:29

    学完没 夏天都过去啦 -_-#

  • 2 李普曼 // 9月 28, 2008 at 13:02

    你7、8、n天就学会了,而我还不会换气~可能一直都不会换气,知道我被淹死的那一天~

  • 3 青蛙 // 9月 28, 2008 at 17:42

    上视频啊,王道

  • 4 小O // 10月 19, 2008 at 00:04

    前几天在Gtalk上看到你说生日,没来得及打招呼!今天来冒个泡!

  • 5 有病 // 4月 27, 2010 at 21:13

    你现在还存在这些问题,你怎么还会游50米?这都是些初级问题啊!

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